于说加练的事，从没人问过。
宁中则点点头，开口解释道：“每个人的体质不同，经脉强度也是不同的，所以修炼时长并没有固定的标准。”
“你要是想变强，每天修炼结束，加练也是无妨的。”
话说到这里，宁中则神色更为凝重，嘱咐道：“但是你得注意分寸，过度修炼会造成经脉受损，甚至走火入魔，那就得不偿失了。”
“多谢师娘解惑！”
邱白十分开心的笑了。
身负内卷之神这个金色词条，邱白拥有百倍学习收益。
可每天就修炼那么两个小时，这简直是对内卷之神这个词条的羞辱。
那可是内卷啊！
如今知道自己是可以加练，那么内卷之神就派上用场了。
只要经脉承受得住，那就拼命卷起来！
想到这里，邱白抱了个蒲团回到房间，关上房门，就盘膝坐在蒲团上开始修炼。
修炼最重要的就是进入物我两忘。
邱白拥有先天道体这个金色词条，轻而易举的就能进入这个状态。
沉浸在修炼状态中，时间就过得飞快。
一转眼便已是两个时辰过去。
也幸好今天下雨，不然这会儿就该是未时过了。
邱白从修炼状态中醒过来，感受着缓缓沉入丹田的内力，不由眼睛亮起。
一尺内力，易如反掌。
什么内功修炼好几年，在邱白拥有的两个金色词条面前，什么都不是。
华山内功，就这么轻易的被他修炼到顶了。