; 彼得双手扔球，利群左右手接球。
彼得快速的扔，利群快速的接。
利群的视野是模糊的，他看到彼得手中的乒乓球就是一个橙黄色的模糊色块，远近距离也难以分辨。
彼得扔过来的乒乓球大部分利群都接住了。
“格温，你也想试试吗？去吧。”老爹对格温说道，格温也从椅子上起身兴致勃勃的来到了彼得身旁。
“利群，拿起棍子，难度升级了。”
下面彼得和格温一起扔球给利群，利群要用齐身棍将飞过来的乒乓球打下来。
乒乓球的颜色也多了一种，橙黄色乒乓球和白色乒乓球。
白色乒乓球，在利群近视视野中更加难以辨认。
两个小时过后，三个人都累得喘气，站着休息，天台满地都是散落的乒乓球。
“枯燥乏味的基本功训练结束了。”老爹起身拍了拍手，从角落拿起一根红漆齐身棍向利群走去。
“下面要干什么？”格温问道。
“来实战训练。”
老爹棍子向利群挥去，利群听到啸声瞬间将老爹的棍子挡住。
老爹的动作不是很快，但是每一招力气都很大，利群握着棍子虎口被震得发麻。
彼得和格温下意识的和对练的两人保持了距离，但是两人经常的对打练习让彼得和格温移不开眼睛。
老爹逐渐提速，利群也跟上老爹的速度，两人越打越快。
“这就是功夫？！”格温张大了嘴。
“他们比上一次我来的时候还要夸张！”
利群手中的棍子被老爹打落，老爹也将手中的棍子抛开，两个人又开始了赤手空拳的对练。
天台的空间是不大的，而两人就在这极为有限的空间里闪转腾挪，出招拆招。
彼得和格温瞠目结舌，直到利群被老爹一招放翻在地。
利群全身都被汗水打湿了。
和老爹对练，不只是身体体能的高强度消耗，并且精神上也有着极大的压力。
老爹自称已七十多岁，但是身体竟然还是像猿猴一样灵敏，臂膀力量比表弟双喜还要大。
“休息一会。”
利群原地站立调整呼吸回气，气沉丹田。
“等会利群你把手腕和脚腕上的负重取了。”老爹说道。
“好。”
“负重？”格温再一次惊讶的看向彼得。
“利群他手腕上戴着的护腕是负重？”格温问道。
“没错。一个负重有５kg。”彼得说道。
“你们怎么没有告诉我，利群他每天上学都负重20kg？”
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