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他抬手揭开壶盖时，刺鼻的药味猛地炸开，像是有无数根细针钻进鼻腔——那是硫磺与龙血藤混合的烈味，寻常人闻着怕是要当场呕出来。
但方平的指尖连抖都没抖，手腕一倾便将药液全倒了进去。
倒完药液后，方平从容地走出储药库，轻轻关上房门，转身回到自己的修炼室。
就在三女身旁，他启动了雾化加湿器。
淡灰色的雾气立刻从壶嘴涌出来，带着被稀释过的药香，像某种灵蛇在空气中游弋。
“现在开始跟着我练习锻体桩功，记得要配合我之前传授给你们的呼吸法一起进行！”
三女很听话，尽管她们心中满是疑惑，不明白方平弄来一个雾化加湿器究竟意欲何为，但还是二话不说，乖乖地跟着方平投入练习。
方平深吸一口气，摆开架势，开始修炼经过系统一次优化过的大龙桩。
随着这几天开始教学，方平惊喜地发现，自己的技能熟练度有了显著提升。
若非如此，他又怎会如此满腔热情地开启教学模式呢？
伴随着呼吸法有条不紊地运转，方平开始摆出一个个姿势奇特的动作，仅是一眼，便能看出这些动作的难度极高。
优化后的大龙桩，从原本的三十六个标准动作精简为二十一个动作。
在完成每个动作的最后，他都会浑身猛地一颤，恰似真龙抖擞鳞甲，紧接着，身体内部便会传出无数骨节相互摩擦的振响，那声音犹如乌云密布的天空中传来的滚滚闷雷，低沉而震撼。
剧烈的刺痛与热辣感犹如汹涌的暗流，从骨髓深处疯狂袭来，然而方平却仿若毫无知觉，脸上神色未改，只是迈着缓慢而坚定的步伐，一步一步地持续修炼着大龙桩。
也不知究竟过去了多长时间。
雾气里的药味越来越浓，三女渐渐觉得浑身发热。
那股热流像是活的，顺着呼吸钻进肺里，再流到四肢百骸，原本练桩功时总发酸的膝盖，此刻竟暖融融的。