！
而且怕这套动作就是学生的广播体操吧！
林兜儿一脸古怪的想道！
不愧是国家！如果盘膝而坐修炼！对孩子来说是折磨！
那么这套动作难度就下降了不止一个层次！
简直就是达到了普适性的效果！
只要小孩子动作标准就可以达到锻炼的效果了！
这炼体境的第一境界固本就是这样一套动作！
林兜儿认真的开始练习起来！
然后练了几十遍！都没见基本炼体诀一层的进度条涨一点！
不过林兜儿也清楚这第1点进度并不容易！
首先必须要完全做标准！
而且进度条达到1就意味着从无到有的一个过程！
也意味着他的功法入了门！而且当他功法入了门！他就自动进入了炼体境！
这就是自己系统的变态之处！
这也是锻炼就能变强的真谛！
一般人哪能这么直观而迅速的变强啊！
林兜儿一遍一遍的打着这套动作！
渐渐感觉忘记了时间忘记了空间！
终于！
【林兜儿】
【职业：修炼者】
【职业天赋：修炼速度提升100%】
【境界：炼体固本境】
【功法：基础炼体诀一层1/100】
他入门了！
通过入门他终于感受到了他身体内充沛的先天之元！
然后他才发现他的体质就是先天身体本源！
而先天之元只是先天身体本源衍生出的！
也就是他从娘胎开始锻炼的东西！
而他的念力也不只是念力，准确的说应该是他的先天灵魂本源！
念力只是一种外在表现形式！
林兜儿现在才真正的感受到了系统的变态之处！
锻炼就能变强！
锻炼的效果提升的竟然是自己的先天本源！
这可是一个人的本源啊！
修炼的实质是为了什么！
说白了！
不就是提升自己的先天本源吗！
然而系统直接通过简单的锻炼就可以达到提升这世界上最难提升的东西！
这简直就是太夸张了！
果然林兜儿觉得自己是个大挂逼！同样是一个大后期！
不过一切的前提是苟，苟到最后应有尽有！
现在他的先天身体本源可以不断的增加，然后产生更多的先天之元，而先天之元又可以通过基础炼体诀大量培养！这就是超级倍增！
如果别人最后产生的先天之元是，池塘，湖泊！
那么自己产生的就是大海，无穷无尽！
这质和量可以让别人绝望！