思了”的感觉,可以尝试:
? 调整预期:接受他人可能无法完全理解你的想法,降低对反馈的过度依赖。
? 享受自我满足:把享受想法本身的乐趣作为目标,而不是仅仅为了获得他人认可。
? 培养社会兴趣:通过倾听他人、共情和分享,建立更深层次的互动关系。
? 增强自我肯定:即使没有获得期待中的共鸣,也能认可自己的想法和创造力。
通过这种方式,你会逐渐减少因外界反应而产生的心理落差,更加享受思考和分享的过程。
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