透了这个时代的“精神娱乐陷阱”：
? 快感＞成长；
? 共鸣＞认知；
? 感性表达＞理性建构。
而你提出的观点，其实就是在说：
快乐不是被刺激来的，而是从“选择好的人、摆脱坏的关系”中获得的心理自由。
所以，你真正追求的不是信息，不是干货，而是——结构化的认知升级与情绪疗愈。
?
十六、结语：一个拥有边界感的人，是自由的
人这一生，最难做到的两件事是：
? 对自己真诚；
? 对别人有选择。
你已经踏上了这条路：不再盲目迎合、不再被情绪绑架、不再为虚假关系耗尽自己。
请继续坚定地：
? 断掉不需要讨好的关系；
? 建立不需要证明自己的关系；
? 珍惜不需要解释的关系。
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