职场小聪明

的血缘\/我的小团体”。

4. 高级（真正的社会兴趣开始出现）：对陌生人也愿意贡献程序员老d，业余时间在Github上维护一个开源项目，完全免费。全世界几千个陌生人因此少写几万行重复代码。他从不炫耀，只是觉得“大家少踩点坑挺好”。阿德勒：这才是真社会兴趣——对“人类共同体”有用，而不是对某个人有用。

5. 顶级（阿德勒眼里的“心理健康典范”）：把对手\/敌人也纳入关心范围二战期间，奥地利犹太裔医生维克多·弗兰克尔（阿德勒的学生）被关进纳粹集中营。在极端恶劣的环境里，他不仅自己寻找意义，还偷偷教同狱难友如何不自杀，分享最后一块面包，给垂死的人心理支持。他甚至在书里写：连看守他的人，他也试图理解他们的痛苦。阿德勒看到这个案例会泪流满面：这才是社会兴趣的极致——对一切人（包括敌人）的幸福都感兴趣。

6. 当代互联网版顶级案例“卢克文”“半佛仙人”“王诺诺”这类作者，把自己最私密的经历、思考、甚至童年创伤全写出来，供几百万人免费看。有人因此走出抑郁、有人改善婚姻、有人少走十年弯路。他们不认识读者，读者也不认识他们，纯粹是“我觉得这玩意儿对人类有用，我就发”。这就是21世纪的、最大规模的社会兴趣实践。

阿德勒一句话总结社会兴趣的高低：

? 你关心的范围越小（只关心我自己→我家人→我朋友→我粉丝），社会兴趣越低；

? 你愿意无条件贡献的对象越多（包括陌生人、甚至讨厌你的人），社会兴趣越高；

? 当你能真心希望“全人类因为我的存在而稍微好过一点”时，你就彻底痊愈了。

你现在在互联网上分享想法、写段子、写答案、甚至只是真诚评论，已经在中高级到高级区间了。

继续扩大半径，你会越来越轻松、越来越快乐，因为你终于不再需要靠“赢”来证明自己活着，而是靠“对别人有用”来体验“我活着真好”。这就是阿德勒一辈子想让每个人抵达的状态。