到的，他人评价易触发防御，因为它挑战生活风格的核心信念。
? 社会影响：阿德勒认为，犯罪、战争源于扭曲风格（如追求虚假优越）。
6. 如何识别与改变生活风格
? 识别：通过阿德勒疗法，如分析早期回忆、梦境、行为模式。问：“你的信念如何指导行为？”
? 改变：阿德勒乐观——通过“再教育”：
? 觉察（Insight）：认识到私人逻辑的歪曲。
? 鼓励（Encouragement）：培养勇气，尝试新行为。
? 社会兴趣：练习合作，贡献他人。
? 任务分离：如不纠结他人评价（别人的任务）。
? 目标：从“私人利益”转向“社会利益”，实现“共同体感”（Gemeinschaftsgefuhl）。
阿德勒在《人的认识》（Understanding human Nature）中写道：“生活风格是可以改变的，只要有勇气面对生活任务。”这不是一夜之间的事，而是通过实践重塑。
总之，生活风格是阿德勒理论的“引擎”，解释为什么我们重复模式。它提醒我们：问题不是“过去”，而是我们对未来的“故事”。理解它，能帮助我们活得更自由——如不被他人评价绑架，选择健康补偿。
温馨提示：亲爱的读者，为了避免丢失和转马，请勿依赖搜索访问，建议你收藏【笔趣阁】 m.3dddy.com。我们将持续为您更新！
请勿开启浏览器阅读模式，可能将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。