“感应气机，领悟大道，引气周天循环三百六十圈，这一行，你就算是入门了。”
农家小院中，
唐秀宁盘坐在桌子上，闭着眼，双手放于膝盖，徐月光在旁边像是训导老师一样孜孜不倦的教诲。
盘坐了几分钟都没什么感觉的唐秀宁有些紧张，
缓缓睁眼，“徐大哥，我真能感应到你说的那种气机吗？我，我真能修行？”
坐了半天没反应，她怀疑自己是不是个废物。
“能，谁都能修行，谁都能感应，就看你需要花费多长时间。”
徐月光点了点头，这个世界不是现代世界。
感应气机，是修炼的入门功课。
方法也很简单，
每一门武学或者修仙功法都有入门的筋脉循环路线，引气入体，然后顺着功法带着灵气在体内循环，就算是入门。
而能不能感应到空气中蕴含的灵气，这就是一个人所谓的资质。
有的天才可能感应一天就能够感受到空气中的灵气，用意念引导进入体内就能够入门，
有的资质不好，可能感应一年才能够感应到空气中的灵气，再引入体内，那又不知道要多长时间了。
当然，决定能够感应到灵气的时间影响因素也很多。
如果灵气稀薄，感应自然要困难，如果灵气充沛，那就很容易感应。
这个世界灵气算不上稀薄，也算不上充沛，倒是正好卡在边界上。
就看唐秀宁自身的资质如何了。
就是唐秀宁现在有些不太自信，怀疑这世界有没有修行功法。
毕竟让一个人盘坐在原地，感应空气中的灵气，这对于普通人来说，本来就是儿戏一般的说法。
毕竟资质差的，感应个几百天也不一定能感应出什么，更别说末法时代，那就更要花费大量时间了。
再用意念将这些灵气引入体内，也就是在心中想着让灵气自己快快进入体内来，那又要花费更长的时间。
不过有徐月光在，这都不是事，
徐月光只是让对方体验一下这个过程，
对他来说，帮助一个人引气入体其实很简单，他可以帮着对方引，但对对方来说没有好处，只有坏处，所以徐月光选择让对方自己来。
实在资质太差了，他再来帮忙。
毕竟对方也不是一定要修成大人物，能保命防身就行。
不过一下午的时间显然是不够的。
盘坐一下午，唐秀宁腿都麻了，还是没感应到徐月光所说的什么灵气。
没办法，徐月光只能劳逸结合，再教对方一些别的。
“引气入体这个事不着急，慢慢来，既然今天完不成，那就修炼一些体能和武功招式，这也能帮你防身。”
徐月光会的东西挺杂，毕竟去了那么多世界，学到了不少东西。
剑法，招式都会一些。
现在要教唐秀宁的就是拳脚功夫和剑法。
“但不管是拳脚还是剑法，都需要相应的体能和身体来配合，所以，你还需要锻炼体魄，
鉴于你没怎么锻炼过，就先练习一些基础的，马步和俯卧撑，这是最能锻炼身体的，明天开始你也别做农活，农活我会帮你搞定，你就只需要每天晨跑慢跑，熬炼体魄就行。”
唐秀宁这个苦呀……
她总算知道徐月光所说的苦和痛是什么意思了。
这是真苦，也是真痛！
马步扎着，本来就孱弱的大腿又麻又酸又痛~
一直到晚上六点，徐月光才放过唐秀宁，
“今晚你就不做饭了，我做就好，你好好休息一会儿。”
黄昏，
徐月光走进厨房，亲自下厨。
唐秀宁满头大汗的坐在椅子上，单手搀扶着桌子，粗重的喘息让胸口轻轻起伏，额前碎发被汗水浸得贴在饱满的眉骨上。
连天鹅般雪白的脖颈都被汗水浸湿，滑落深渊。
趁着徐月光做饭，她走向房间，浑身都被汗水打湿了……
徐月光做饭很简单，
牛排意面，
不是多好吃，纯粹是简单。
牛排炸一下就能吃，意面煮一下加点调料就能吃，只要料好味道就不会差，方便。
相比起来，中餐要加各种调料，还要切菜，虽然味道丰富多样，但弄起来也很复杂。
因为简单，所以弄的很快，不过十分钟，饭就弄好了。
弄好饭菜，见院子没人，徐月光走向房间。