的牛皮纸，但内页字迹工整清秀，图文并茂，一看就是花了心思的。
“这…”
“别推辞。”
王伦打断他，语气很认真，“短训班时间紧，师父虽然答应给你补课，但有些细节，你自己看笔记会更清楚。
我…我也只能帮这点忙了。”
她说完，不等林怀安反应，转身就跑开了。
浅蓝色的身影很快消失在树林小径的尽头。
林怀安站在原地，握着那本尚有余温的笔记本，心里涌起一股复杂的暖流。
在这个刚刚经历剧痛、看尽世态炎凉的夏日傍晚，这份来自一个近乎陌生同学的善意，显得格外珍贵。
他将笔记本小心地收进怀里，对着王伦离开的方向，轻声说了句：
“谢谢。”
那一夜，林怀安住在暑期短训班安排的临时宿舍里。
同屋的另外两个学员还没回来，房间空荡荡的。
他没有睡意。
点起油灯，先翻开王伦给的笔记，一页页仔细看过去。
笔记记得很详细。
从三体式的“顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺”八字诀，到五行拳每一式的动作分解、劲力走向、易犯错误，甚至还有王崇义师父讲解时的原话摘录：
“劈拳如劈斧，劲要整，要透，不是用手臂的力量，是用全身的重量砸下去…”
“崩拳如箭，不光是往前打，要含着拧裹钻翻的劲…”
“钻拳似水，无孔不入，打的是个巧劲…”
“炮拳如炮，炸劲要突然，要猛…”
“横拳似弹，横扫千军，腰胯是关键…”
娟秀的字迹旁，还配着简单却传神的示意图，将发力轨迹、重心变化标注得清清楚楚。
林怀安看得很慢，很仔细。
有系统赋予的身体强化和军事知识基础，他理解这些要点的速度远超常人。
许多过去需要反复琢磨才能体会的东西，此刻一看笔记，再结合自身的感受，立刻豁然开朗。
看完笔记，已是深夜。
他合上本子，吹熄油灯，却依然毫无睡意。
三叔墓碑上那三个暗红色的字，又在眼前浮现。
他悄然起身，换上练功服，推门而出。
校园沉浸在沉睡中。
林怀安来到白天那片练功场，在皎洁的月光下，拉开三体式的架子。
这一次，他没有急于练拳。
而是按照笔记上的要点，重新调整自己的桩架——
“头顶悬
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