才做的事!”
“这说明你对体育训练在认知有很大的误区,体育训练分兴趣培养、关节训练、基本动作、专业能力、比赛技能五个层次,”我说道,“像我现在时常代表场里外出进行篮球比赛就是第五层次。”
“打篮球,谁们个子大,谁们有劲,谁们就厉害,谁们就赢。”一提到篮球,一向不多说话的老爹,一下子打开了话匣子,他说:“篮球比赛也没你说的那么复杂,两边的人跑跑篮,活动一下,然后比赛就行了。”
……
确实,老爹说的也没错。
老爹从不打篮球,但他们一众人,有在球场边为比赛指点江山的习惯。过去,这群人被称之为忠实的观众,现在叫球迷。
“你这个死老汉,一说篮球你就没完没了,一说干点家务事,你就一点声音都没了。”老妈催促地说道,“饭都堵不住你的嘴,赶快吃,都凉了。”
人对自己有兴趣的事,他才会刨根问底终身发展,这是人世间的铁律。
“老爸,你说的也对,”在老妈收拾餐桌时,我又说道:“不过,您说的那种打蓝球最容易受伤,不是被自己弄伤,就是被别人弄伤,这就是训练不系统的结果。”
“那倒也是,”老爹说道,“手指脚腕常有伤着的。”
“快快快,你们父子俩到后屋说去,不要耽误我干活。”老妈再次催促道。
语言意向是意识统一的前提。有了这些日子的铺垫,家里人对我掰弄孩子以有放心之意,这对下午孩子开展他人生的第一堂训练课,也水到渠成了。
下午,5点多点孩子准时醒了,我也开始推进自己的计划。
第一,我首先掰弄了2组小家伙的手指和脚指算是准备活动,既掰手指20次×2组,掰脚指20×2组。
第二,我有意把新生儿的身体翻弄过来趴在床上,主动加入足够的俯卧时间来加强抬头训练,这一点极为重要。我拿着秒表,当把孩子翻过来趴下时开表计时,1秒、2秒、3秒……30秒,时间到。
在这30秒的时间里,孩子平趴在床上,听着家人们的鼓励声,反复尝试做抬头动作。但这对他来讲,挑战实在是太大了,当时间到翻过身来的那一刻,小家伙累的满脸通红。
“看把娃娃累成什么样了!”老妈抢先说道,“三娃子,不能再这样了,娃娃就跟挣命一样!”
“没事,你们先哄着他玩,”我说道,“过5分钟再做一次就行了。”
家人们一脸不愿意,但孩子仰过来一会儿脸就不红了,两手又挥动着玩起来。
“休息5分钟。”我说道。
随着我手中秒表“嘟”的一声,家人们也没说什么,就这样默认同意了。5分钟后,我又重复了前面的练习,这次孩子的动作意愿明显比第一次强一些。
“这种练习你还拿着秒表!”妻子边给孩子喂奶,边说:“是不是有点小题大做了?”
“一点也不!”我说道,“孩子趴下努力做俯卧抬头动作,能帮婴儿发展小脑功能、头部控制力和全身力量,主要是刺激大脑额叶发育为满月后发展观察力做准备。但俯卧最好能保持2分钟,进行3——4组,每组间歇5分钟。”
说话间我走