养肺腑，亦会壮大气血。
只是这个过程是被动进行，依靠日积月累使一身气血逐步蜕变。
眼下以运劲、呼吸之法推动精气运转，主动换血洗髓，他也是破天荒的头一遭。
每个过程他都得小心翼翼。
好在……
靠着【一证永证】天赋，只要完成一轮换血洗髓，他就能精确把握住那种“运劲搬血”的感觉，徐徐渐进，最终彻底完成换血洗髓也是时间问题。
红玉恍惚好一会儿，她终究有过一定心理准备。
尽管李先肺腑大成的时间比她预料中快上数月，可失神片刻，还是从这种庸才和天才间巨大的差距打击中恢复过来。
听得李先感慨换血不易，她心里也稍稍好受了一些：“你终究是肺腑大成了，若是换血洗髓仍被你轻描淡写间数月跨越，这种天赋就已经不再是天才能够形容了，而是妖孽了！”
她看了李先一眼：“世人内练肺腑，哪一个不是谨小慎微，循序渐进？花个十年八年，再正常不过！内练肺腑尚且如此，更别说更需精深运劲的换血洗髓了。”
李先点了点头。
“肺腑大成，江湖上便能闯出名号，放到县城，亦是属于最顶尖一小撮，等你完成换血洗髓，武道迈入全新天地，纵观人口百万的一府之地，亦是登峰造极……”
红玉神色有些复杂道。
肺腑大成啊。
她想肺腑小成怕还得熬练一两年时光。
李先倒好，练武才多久？居然就肺腑大成了！
并且在着手换血洗髓！
这等进度，简直匪夷所思。
“漓江作为江州首府，换血洗髓，还称不上顶尖。”
李先倒是神色平静。
“江湖上将内练肺腑称为三流、换血洗髓唤作二流、周天无漏视为一流高手，而这三重境界，最直观的是各自影响力，内练肺腑，纵横一县，换血洗髓，名传一府，周身无漏，威震一州。”
红玉看着李先：“漓江虽为江州首府，人杰地灵，但称的上周天无漏的一流高手，仍然两只手都数得过来，而这些德高望重的江湖名宿一举一动牵扯极大，非大事不会轻易出手，平日里便以换血洗髓境的武师为尊。”
“周身无漏。”
这一重境界并没有体魄蜕变，更多的偏向于境界领悟，以调理肉身状态。
悟性不够之人一卡就是一辈子，难以寸进。
但那些天资聪颖的武人却能瞬间悟透周身无漏的关隘，登临一流。
这是武道九境中庸才和天才的分水岭。
李先抱气成丹，已经领悟混元如一。
离周身无漏，亦只差了精气圆满。
只要完成换血洗髓，体魄蜕变，将水到渠成迈入周身无漏之境。