，淬炼筋骨，滋生巨力。」
秦渊负手而立，缓缓道，「此功法共分十三层，第一层名为『灵象踏地』，需配合特定桩功丶呼吸和观想进行修炼。」
他一边讲解一边示范着摆出了「灵象桩」的架势，身如巨象，沉稳如山。
李莫愁天资聪颖，立刻依样画瓢，只是动作略显生硬，气息也未能沉静。
「意守丹田，呼吸需深沉缓慢。」
秦渊拔出李莫愁那把长剑。
剑鞘轻点其肩膀，仔细调整其姿势。
「吸气如巨象汲水，纳气入腑，呼气要沉稳，将体内浊气尽数喷吐而出。」
「一呼一吸之间，当有闷雷之声于胸腔之内回响……」
李莫愁依言调整呼吸，初时还有些紊乱，但在秦渊的引导下，很快便掌握了节奏。
呼吸，渐渐变得低沉有力。
「好！现在闭目凝神，观想自身化为远古巨象。
「那巨象……」
秦渊声音温和，又根据观想图，一点点地讲解，那头远古巨象的形貌特徵。
「然后，引动体内气血，刺激皮肉筋膜，感受气力滋生。」
李莫愁美眸闭阖，努力观想。
然而，她不观想还好，这一观想，众多杂乱的念头，立刻纷至沓来。
时而想起秦渊于胡府大杀四方的霸道果决和与黄药师切磋时的威武英姿。
时而想起昨夜后院那可恶的动静；时而想起陆展元和何沅君的琴瑟和鸣。
时而又想起两年前在他们二人婚礼上所承受的羞辱……
她那张冷艳面庞上。
神色也是变幻不定，崇慕丶羞恼丶愤怒丶屈辱等各种情绪交相浮现出来。
在这样的情况下，她观想出来的巨象，自然是模糊不清。
「心神有点弱了。」
秦渊微微摇头。
杨过心神比李莫愁更弱，但他年仅五岁，心思纯净，不易滋生杂念。
这「龙象般若功」的观想法，自然上手极快。
但李莫愁不同。
她已二十来岁，出古墓后，经历坎坷，心绪复杂，执念可谓是极其深重。
此刻强行观想，居然引动了心魔。
正常情况下，修炼这第一层是不可能出现心魔的，可偏偏在她身上出现了。
也是奇迹。
当然，这第一层的修炼，就算出现心魔，对躯体也不会造成太大的危害。
最多就是清醒之后，精神疲惫而已。
只是以她目前这样的状态，想要第一层入门，可不容易。
感受了一番脑海之中传道珠的进度，秦渊略作沉思，
便伸出右手食指，轻轻点落在她眉心之上。
「也罢，送
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