疑难杂症日常养生智慧

纽，统领着人体的阳气。刺激这个穴位能够调节全身的阳气，使阳气通畅运行。当人体受到外邪侵袭，尤其是热邪时，大椎穴的气血会出现壅滞。通过用三棱针点刺大椎穴，挤出少量血液，可以泻出体内的热邪，调节阳气的平衡，缓解鼻炎鼻窦炎因热邪所致的症状。

尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，这个穴位与肺经密切相关。肺经有热时，尺泽穴可作为热邪的宣泄口。刺激尺泽穴能够清泻肺热，使肺经的热邪有出路。当针刺尺泽穴并挤出少量血液时，可清除肺经的实热，减轻因肺热上炎导致的鼻窍红肿、流涕等症状。

少商穴在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸，它是肺经的井穴。井穴是经络气血的源头，具有清热利咽、醒脑开窍的作用。刺激少商穴，能够快速清泻肺经的火热之邪。对于肺经风热型和胆腑郁热型鼻炎鼻窦炎，少商穴刺血可使热邪随血液排出体外，缓解咽喉肿痛、鼻塞流涕等症状。

在进行刺血疗法时，医生会严格遵循消毒规范，用三棱针快速点刺穴位，然后轻轻挤压穴位周围，使少量血液流出。这种方法能起到清热泻火、通络止痛的作用，尤其适用于肺经风热型和胆腑郁热型鼻炎鼻窦炎，就像给体内的热邪找到了一个出口，让它们随着血液排出体外，从而减轻炎症反应，改善鼻病症状。但需注意，刺血疗法应由专业医生操作，控制好出血量和频率，避免对身体造成不必要的损伤。

（六）按摩

- 揉捏鼻部：用食指和拇指轻轻揉捏鼻梁两侧，从鼻根到鼻尖反复操作10 - 15次。这个简单易行的动作，如同给鼻部做了一次小小的体操，能够促进鼻部的血液循环。鼻部的血液循环得到改善后，就像为鼻窍打开了一条通畅的“高速公路”，气血能够更加顺畅地运行，为鼻黏膜带来充足的营养和氧气，从而达到通利鼻窍的目的。在揉捏过程中，力度要适中，以患者感到鼻部微微酸胀但无明显疼痛为宜。随着揉捏的进行，患者会感觉到鼻部逐渐发热，这是血液循环加快的表现，同时鼻塞等症状也会有所缓解。

- 按摩迎香穴：用双手食指指腹按揉迎香穴，每次1 - 2分钟，以穴位处有酸胀感为度。迎香穴作为鼻病的特效穴位，按摩它能够有效缓解鼻塞、流涕症状，就像给鼻子开了一扇通风窗，让呼吸变得更加顺畅。当用手指按揉迎香穴时，手指的压力会刺激穴位，促进局部气血运行，调节鼻腔黏膜的功能，减轻鼻黏膜的肿胀，从而改善通气。患者在按摩时会感到鼻翼两侧有明显的酸胀感，这种感觉会向周围扩散，持续按摩一段时间后，鼻塞症状通常会得到明显改善。

- 按摩风池穴：风池穴在项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用双手拇指按揉风池穴，每次1 - 2分钟，可疏风解表，改善头部及鼻部症状。按摩风池穴就像给头部和鼻部撑起了一把保护伞，它能够调节头部和颈部的气血运行，驱散外邪。当外邪侵袭人体导致鼻炎鼻窦炎发作时，按摩风池穴可使气血通畅，缓解因外邪阻滞经络引起的头痛、鼻塞等症状。患者在按摩风池穴时，会感到颈部后侧有酸胀感，这种感觉可能会向上扩散到头部，帮助放松颈部肌肉，改善脑部供血，同时减轻鼻部的不适。

（七）正骨

部分鼻炎鼻窦炎患者可能因颈椎错位、胸椎小关节紊乱等问题，影响了气血运行和经络通畅，进而加重鼻病症状。人体的脊柱就像一座大厦的支柱，维系着身体的正常结构和功能，而颈椎和胸椎与头部、胸部的经络气血密切相关。当颈椎错位或胸椎小关节紊乱时，会压迫周围的神经、血管，导致气血运行不畅，经络阻滞。鼻窍的气血供应依赖于全身气血的通畅，因此，这些脊柱问题会间接影响鼻窍的功能，加重鼻炎鼻窦炎的症状。

专业的正骨手法就像是给身体的骨骼做了一次精细的调整，通过专业医生的手法操作，调整颈椎、胸椎关节位置，恢复脊柱力学平衡，改善神经、血管的压迫状态，使气血能够重新顺畅地流通。这就好比疏通了一条被堵塞的河道，让水流重新恢复正常。气血通畅后，鼻窍得到充足的气血滋养，鼻病症状也会随之减轻。例如，当颈椎错位得到纠正后，颈部的血管不再受到压迫，为鼻部提供的血液供应增加，鼻黏膜的功能得到改善，从而缓解鼻塞、流涕等症状。不过，正骨操作需要由专业医生进行，因为如果操作不当，可能会对身体造成损伤，就像修理精密机器需要专业的师傅一样，只有专业医生才能准确把握力度和角度，确保正骨的安全和有效性。

（八）中药外