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迷心双生

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第481章 训练计划
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p> 说着,他转身走向房间外,脚步声轻缓。

宿舍楼一楼有小厨房,方便熬夜的人做夜宵,很人性化。

苏晚念目送叶卿归离开,这才收回目光,重新将注意力放在面前的纸笔上。

笔尖落在纸上,发出沙沙的声响。

苏晚念的眉头微微蹙起,脑海里飞速闪过孩子们的脸庞——陈珑的速度快却耐力不足,沈逅的力量强却灵活性欠缺,柳兔兔的感知敏锐却胆子太小……

“学习知识必不可缺。”

苏晚念低声自语,笔尖在纸上写下这几个字。

“文化课不能落下,他们首先得是个‘人’,才能谈得上是灵能者。”

“还有战术和理论知识,战术要分基础推演和实战配合,理论要涵盖灵能属性、波动规律,还要把循环里那些失控的案例加进去,让他们知道分寸。”

苏晚念顿了顿,笔尖又落下一行:“体能训练必须跟上。”

基础体能要练长跑、负重、反应力,专项体能得因人而异,速度型的练耐力,力量型的练闪避,感知型的练隐蔽,这样才能补足短板。

“灵能控制必不可少。”

这几个字被苏晚念加重了力道,当年循环里的教训太过深刻,灵能失控的后果,她再也不想让这些孩子经历。

“前期必须以控制为主,从指尖凝聚灵能,到周身形成护盾,再到精准操控灵能丝线,一步都不能急。”

苏晚念的笔尖顿了顿,眼底闪过一丝坚定:“后期还要有灵能增强方面的训练,但必须循序渐进。”

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