还有一些水果,如哈密瓜、西瓜、甜瓜,她也留出种植土地,各种了一亩,方便榨果汁取用。
水果她也是不分季节、品种地混种,但因为空间的神奇功能,这些水果都生长得很好。
瓜果慢慢调整到一月一熟,而蔬菜基本都被调整到一周一熟。
因此,空间里有永远吃不完的水果和蔬菜。
沈知棠每次进到种植园,都会被浓郁的瓜果香气滋养到。
忙完种植园,沈知棠会到地下健身房,换一身短打的运动服,开始训练体能,琢磨武术套路。
在长期自律的坚持下,沈知棠现在体脂大约是10%,据她所知,后世世界上最自律的男人,C男的体脂率是长期保持在7%。
但她是个女人,还需要一定的脂肪来保证生理周期的需要,而且她也不忌口,平时该吃吃,该喝喝,10%的薄肌身体,已经是女人中的顶配了。
毕竟,她也不希望自己练成金刚芭比,身上是一块块虬劲肌肉款。
而且,C罗7%的超带感身材,是他常年只吃鸡胸肉、蛋这样的低脂饮食保持来的,连酒也不喝一滴。
但沈知棠秉承的是老祖宗的该吃吃、该喝喝的祖训,不耽误她对美食的享受还能保持身材,她觉得自己已经很可以了。
再说了,如果为了保持那样的身材,什么美食都不能吃,活着还有什么意义?
沈知棠一小时健身、一小时练功夫,完了出了一身薄汗,今天的运动任务完成。
她进了浴室,把脱下的衣服塞进带着烘干功能的洗衣机里,然后泡到浴缸里洗了个美美的澡。
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