饮，选取优质的枸杞和桑葚。枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾、明目等功效；桑葚味甘、酸，性寒，能滋阴补血、生津润燥。将适量的枸杞和桑葚洗净后，放入杯中，用开水冲泡。随着热水的注入，枸杞和桑葚的颜色逐渐晕染开来，散发出淡淡的果香。待水温稍凉后，即可饮用。枸杞桑葚饮口感酸甜可口，不仅能够滋补肝肾之阴，还能为跷脉的经气运行提供充足的物质基础。肝肾与跷脉密切相关，肝肾阴虚往往会影响跷脉的正常功能，而饮用枸杞桑葚饮则可以改善这种状况，使阴阳跷脉经气更加充盈，从而更好地协调眼部的开合与视觉功能。
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