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长生不老印象日记

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第151章 《五行养生法》雨水润心 练气调和阴阳气
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脾主四肢,脾胃调和,四肢便觉有力。

肺属金,位在西方,对应阳中之阴。金性主降,若阳气过盛,则肺气上逆,如秋风扫叶过急;若阴气过盛,则肺气壅滞,似寒雨凝霜不散。肺主气,司呼吸,与天地之气相通,雨水时节的清气最宜养肺。我在吸气时,特意将外界的清润之气引入肺经,从少商穴至中府穴,想象这股阴气如甘霖入肺,涤荡其中的浊气;呼气时,引阳气入肺经,似微风拂过金属,让肺气保持肃降之性。如此调和,便觉呼吸愈发绵长,原本有些干涩的喉咙也变得温润起来。

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