要溢出来，我在吸气时以武火意念引导光气沿督脉上行，直指尾闾关。光气如一股暖流，缓缓冲击着尾闾关，停留2个呼吸后，我能清晰感受到尾闾处传来轻微的酸胀感，这是经络被疏通的正常反应。呼气时，我不再刻意引导，让光气自然回落丹田，如此反复5-8次，每次循环都能感受到尾闾处的阻碍在逐渐减弱。
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