书页泛黄，墨迹古朴。开篇明义，阐述此诀宗旨：“锻骨如炼铁，百炼方成钢。内息走少阳，温养十二经。”
功法共分九层，前三层为入门，中三层为小成，后三层为大成。每修成一层，筋骨强度、气血运转速度皆会提升一截。练至大成，据说可身如精钢，寻常刀剑难伤，且对日后突破至更高境界有莫大好处。
功法运行路线与八极镇元劲颇有不同。八极镇元劲讲究的是中正浑厚，内息沉凝，扎根大地。而青阳锻骨诀则偏向刚猛炽烈，内息走手少阳三焦经、足少阳胆经等偏阳刚的经脉，以特定的震荡、冲刷之法，刺激骨骼深处，激发潜力，达到锻骨强身之效。
王迁沉吟片刻。直接改修自然不行，八极镇元劲是他根基所在，且有面板辅助，稳步推进，绝不能放弃。
但……能否借鉴其思路，他调动一缕八极镇元劲的内息，小心翼翼地按照《青阳锻骨诀》第一层的路线尝试运转。
迁能感觉到骨骼深处传来一丝微不可察的麻痒与温热感，仿佛沉睡的生机被悄然唤醒。虽然远不如功法描述中那般“如烈火锻铁”，但确实有效！
“果然可以借鉴！”王迁心中一定。
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