练武亦是如此，一个人武功的高低，取决于功力的深浅、根基和见识，以及如何在应敌时灵活运用、组合这些招式。要达到机警多变，从容自如，处事不惊；出招、变招、攻、守的火候掌握恰到好处，需要勤学苦练，巧练，多思考，多创新；也需要胆识与勇气；
更需要谦虚谨慎，克服骄、娇二气。一个人为何练成绝世武功容易，但要长盛不衰、保持每时每刻都能发挥出最大威力就难！这就是骄、娇二气在作祟！师傅只能传给你招式，至于你能领悟多少，能否练到出神入化之境，全在你自己。”
周清道：“弟子一定牢记师傅教诲。”
司马白道：“我虽不信一套武功可以克制另一套武功之说，但是一套武功不管它多么深不可测，都有其自身的风格特点和不足，出现相克制的武功也就不足为怪了。我最了解师傅武功的不足，所以有针对性的创了一套应付它的武功，又因师傅武功厉害非常，应付起来必须狠、快、准，由此取名为‘愤怒拳法’，只有把愤怒集中在一起才能发挥作用，先传给你吧！至于先师的神功，过些时日待你内功有长进后才教你。“愤怒拳法”招式有‘大地一声吼’、‘兵败如山倒’、‘墙倒众人推’、‘树倒猢狲散’四招。第一招‘大地一声吼’是一记虚招，并无实用价值，与郑家的‘虎猴拳法’有同工异曲之妙，运丹田之气，经任、督二脉流遍全身各处大穴，使人精神亢奋，气势陡增，有如雄狮生气，不怒而威，令对手未战先怯。后三招你凭悟性已经练过了，只是有待熟练和完善。”
周清听得是连连点头称是。
在司马白的指点调教下下，周清的武功有了长足进步。不知不觉，已是隆冬时节。