频投射在面前，一边反复观看，一边调动全身的肌肉，开始模仿。
“嘶……”
第一个动作“龙盘”，他就感到了巨大的挑战。
他的身体柔韧性远超常人，但依旧感到筋骨被拉伸到了极限，肌肉纤维发出了不堪重负的悲鸣。
全身的骨骼，都在发出细微的“咔咔”声。
他咬着牙，对照着视频，分毫不差地将动作做到位。
仅仅是维持这个姿势十秒钟，他的额头就渗出了豆大的汗珠，浑身酸痛无比。
一个小时过去，他才勉强将一百零八式完整地做了一遍。
此刻的他，已经浑身湿透，瘫坐在地上，连抬起一根手指都觉得费力。
中级锻体法对于肉体的折磨程度，是初级的数十倍。
他没有休息，从储物空间中取出一支C级合约才能兑换的中级灵能药剂。
淡蓝色的液体入口，化作一股精纯而磅礴的能量暖流，涌向四肢百骸，修复着他受损的肌肉与细胞。
片刻后，体力恢复了三成。
他站起身，继续开始第二遍的修行。
又是一个小时过去。
当他再次力竭倒地时，脑海中终于传来了期待已久的声音。
【你通过不懈的努力，初步掌握了《中级帝国锻体法》的修炼诀窍。】
【《中级帝国锻体法》熟练度+1】
秦峰立刻调出自己的数据面板。
【炼法】一栏，原有的《初级帝国锻体法（圆满）》已经消失，与新的锻体法融为一体。
【炼法】：
中级帝国锻体法（未入门）
【熟练度】： 1 / 10
【效果】：当前境界下，每小时被动提升0.001点生命力指数。身体恢复速度、能量吸收效率获得小幅度提升。
【注】：当《中级帝国锻体法》提升至圆满，你将迎来第一次【生命进化】。
【生命进化】：你将迎来生命进化狂潮中的第一次进化，获得更适合武道的粗壮骨架、肌肉形态。你将更敏捷，更强壮，灵能转化效率会更高！
看到“生命进化”四个字，秦峰的眼中闪过一丝精光。
他更有动力了，在灵能药剂的支撑下，不知疲倦地投入到了修炼之中。
一整个上午的时间，转瞬即逝。
当他结束修炼时，熟练度又增加了2点，达到了3点。
他的生命力指数，也在这短短几个小时内，提升了0.018点。
他走到旁边的综合测试仪上。
深吸一口气，腰背发力，右拳如炮弹般轰出，拳