不是，这一年四季都困了，但是很多人立秋了之后，就会感觉到比较疲惫，会不会有什么从中医方面能解释的原因，还是就是单纯的累”
沈老师：“我们的谚语都来自于生活，为什么秋天就是比较疲乏”
唐九洲：“为什么”
沈老师：“最主要的原因，你经过了一个夏天，高温高热，大家经常出汗，所以比较容易消耗人的正气，过了这一个消耗的夏季以后，到了秋天你就可能比较疲乏”
齐思钧：“对于现在很多人来说，睡眠这个事情已经不是单纯的秋乏了，真的是一年四季都会因为睡眠问题受到困扰，今天就围绕着如何能好好睡觉当做今日的主题，这个难题今天我们要请沈老师陪着我们一起来解读一下，正式开始之前，我先给大家发一个东西，这个就是昨天晚上，我们每个人都带了这个健康监测手环给出的睡眠报告，这个是恩齐的98分，这个是九洲的100分，表现的很棒”
曹恩齐：“100分”
齐思钧：“来，韬你的”
唐九洲瞟了眼文韬的报告封面：“他才69啊”
文韬：“我咋才69”
齐思钧：“你得加油喽”
唐九洲：“终于赢了文韬一把”
齐思钧：“来，这位倒数第二名，你的报告”
文韬：“你多少”
沈南希看到成绩笑了：“比你高1分，70”
曹恩齐：“又是你俩倒数后两名”
沈南希：“难兄难妹”
齐思钧：“峻纬你的”
曹恩齐：“你多少分”
周峻纬：“89”
曹恩齐：“可以”
唐九洲：“小齐也是100分”
沈老师：“你们的睡眠质量到底怎么样，大家来分享一下吧”
【北大滑铁卢】
【jojo还是年轻啊】
【又是韬希垫底】