阴湿处；熟地为地黄的炮制品，地黄多生长在田间、地头。
3 采集方法：黄芪、党参秋季采挖，洗净晒干；当归秋季采挖，洗净晒干；地黄秋季采挖，洗净蒸熟后晒干，即为熟地。
4 用法：可与核心经方同煎，也可单独煎服，或煲汤食用。
2 健脾和胃草药
1 草药名称：白术、陈皮、山楂、神曲。
2 生长环境：白术多生长在山区的林下、灌丛中；陈皮为橘子的果皮，橘子多生长在山区的果园中；山楂多生长在山区的山坡、沟谷中；神曲为面粉与药材混合发酵而成，可自行制作。
3 采集方法：白术秋季采挖，洗净晒干；陈皮秋季采摘橘子，剥取果皮后晒干；山楂秋季采摘，洗净晒干。
4 用法：可与核心经方同煎，也可单独煎服，或泡水饮用，或煲汤食用。
3 滋补肝肾草药
1 草药名称：杜仲、续断、枸杞子、菟丝子。
2 生长环境：杜仲多生长在山区的林中、路旁；续断多生长在山区的山坡、沟谷中；枸杞子多生长在山区的果园、林下；菟丝子多生长在山区的田间、地头，寄生于其他植物之上。
3 采集方法：杜仲春季采摘嫩叶，秋季剥取树皮，洗净晒干；续断秋季采挖，洗净晒干；枸杞子秋季采摘，洗净晒干；菟丝子秋季采摘成熟果实，洗净晒干。
4 用法：可与核心经方同煎，也可单独煎服，或泡水饮用，或煲汤食用。
4 润肠通便草药
1 草药名称：火麻仁、郁李仁、麦冬、玄参。
2 生长环境：火麻仁多生长在田间、地头；郁李仁多生长在山区的山坡、沟谷中；麦冬多生长在山区的林下、灌丛中；玄参多生长在山区的阴湿处。
3 采集方法：火麻仁秋季采摘成熟果实，晒干去皮后即为火麻仁；郁李仁秋季采摘成熟果实，晒干去皮后即为郁李仁；麦冬夏季采挖，洗净晒干；玄参秋季采挖，洗净晒干。
4 用法：可与核心经方同煎，也可单独煎服，或泡水饮用。
5 化湿通络草药
1 草药名称：苍术、厚朴、薏苡仁、泽泻。
2 生长环境：苍术多生长在山区的林下、灌丛中；厚朴多生长在山区的林中、路旁；薏苡仁多生长在田间、地头；泽泻多生长在山区的水田、沼泽中。
3 采集方法：苍术秋季采挖，洗净晒干；厚朴春季剥取树皮，洗净晒干；薏苡仁秋季采摘成熟果实，晒干去皮后即为薏苡仁；泽泻秋季采挖，洗净晒干。
4 用法：可与核心经方同煎，也可单独煎服，或煲汤食用。
（四） 煎服方法：注重细节，提高疗效
太乙真人拂尘轻挥，周身仙气缭绕，声音清越悠扬，带着一股超然的道家风范：“经方之效，不仅在于辨证精准、配伍严谨，更在于煎服方法的正确。尤其是术后虚损之体，脾胃虚弱、运化无力，煎服方法更为关键。今日我等，便为你讲解针对该患者的煎服方法，注重细节，以提高疗效。”
1 煎药方法
1 器具选择：煎药当以砂锅、瓦罐为宜，忌用铁锅、铜锅、铝锅。砂锅、瓦罐性质稳定，不会与药物发生化学反应，且受热均匀，有利于药物有效成分的析出。
2 浸泡时间：药物放入砂锅后，加入适量清水，浸泡30-60分钟。浸泡时间充足，有利于药物有效成分的析出，提高药效。
3 加水量：加水量当以高出药物表面2-3厘米为宜，或根据药物的吸水性适当调整。煎药过程中，若水分不足，可适当加入热水，忌加冷水。
4 煎药时间：核心经方多为补益之药，煎药时间当稍长。先用大火煮沸，然后改用小火慢煎30-40分钟。对于一些质地坚硬的药物，如熟地、山茱萸、杜仲、续断等，可适当延长煎药时间。
5 煎药次数：每剂药物可煎2-3次。第一次煎药取汁，然后加入适量清水进行第二次煎药取汁，第三次煎药方法同第二次。将三次煎出的药汁混合，分两次服用。这样可以充分利用药物的有效成分，提高药效。
2 服药方法
1 服药时间：补益之药当在饭前1小时服用。饭前服用，药物可直接作用于脾胃，有利于药物的吸收，提高药效。对于一些脾胃虚弱、服药后易出现恶心欲呕的患者，可在饭后半小时服用。
2 服药剂量：每剂药物煎取药汁400-500毫升
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